夏バテ

どんよりとしたお天気が続いていますね。

週も半ばです!
今週が終わると8月も終わりですね。

夏が終わり涼しくなってきたころに、暑さによる疲れがではじめます

季節の変わり目でもある初秋には体調を崩しやすいですが
芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋、と一年で最も充実した季節を
元気に迎えるために、夏バテをいつまでも引きずらないよう
しっかり睡眠をとり、バランスのいい食事をとり、しっかりとケアできるといいですね!


-------------------------------

啓友文化教室
152-0004
東京都目黒区鷹番2-8-22学大パールマンション

tel 03-3712-4655

公式ホームページ
http://igom.jp/

-------------------------------

この記事へのコメント